بادام
بادام ویتامین E دارد و به انسان انرژی میدهد. همچنین، به دلیل اینکه منیزیم موجود در بادام زیاد است بی حالی را از بین می برد. چون کمبود خفیف منیزیم ممکن است باعث ضعف در برخی از افراد شود.دو عدد بادام، یک عدد انجیر خشک، و چند کشمش را یک شب در آب خیس کنید. در صبح روز بعد آنها را به همراه آبش بخورید . همچنین، بادام بو داده بخورید تا انرژی بگیرید
شیرین بیان
شیرین بیان با ضعف مبارزه میکند این گیاه به طور طبیعی غده آدرنالین ترشح میکند، در نتیجه انرژی و سوخت و ساز بدن را ا فزایش میدهند. یک قاشق چای خوری پودر شیرین بیان و دو قاشق چای خوری عسل به یک لیوان شیر گرم بریزید. دو بار در روز بخورید
توجه: شیرین بیان برای فشار خون بالا توصیه نمی شود، بنابراین قبل از مصرف با پزشک م کنید
ضعف ,انرژی ,بیان ,یک ,شیرین ,چای ,چای خوری ,قاشق چای ,شیرین بیان ,و ساز ,ساز بدن
درباره این سایت